学球

ACE ACADEMY

知道哪里有问题,
也知道下一步怎么练。

FOR YOU / 根据你的最近训练

反手准备
从下一拍开始。

本场反手 68 分,低于个人平均水平;7 次准备偏晚。先练转肩,再练击球点与连续稳定性。

先练这一节

按问题选一节

反手ACE ACADEMY03:26
FREELevel 1.5–3

反手准备:为什么转肩一定要提前?

李曦教练

步伐ACE ACADEMY08:00
¥19Level 1.5–3

移动中的反手准备

李曦教练

发球ACE ACADEMY03:12
FREELevel 1.5–3

发球入门:找到你的抛球节奏

陈越教练

正手ACE ACADEMY03:00
FREELevel 1.5–3

正手:把击球点留在身体前侧

李曦教练

系统练习

BACKHAND CONTROL

反手稳定性专项

4 节 · 48 min · Level 2–3

已解锁开始课程
SERVE WITH CONFIDENCE

发球从入门到稳定

8 节 · 102 min · Level 1.5–3

MEMBER¥39 单独购买
查看完整学习路径
  1. 01
    稳定正反手查看训练
  2. 02
    建立发球查看训练
  3. 03
    移动与回位查看训练
  4. 04
    开始实战去实战练习
  5. 05
    比赛策略去实战练习