学习这一节

教学画面与播放进度为演示

正手：把击球点留在身体前侧

适合 Ace Rating 1.5–3（平台内部参考）

• 为什么击球总被挤住？
• 如何找到合适的击球距离？

1. 01先转肩，再找与球的距离
2. 02在身体前侧完成触球
3. 03随挥后及时回位